Хочу выразить благодарность и восхищение не просто отличному специалисту, а замечательному человеку , который несет свет людям и просветление. Помог разобраться и понять истинных проблем, которые мешают дальнейшему прохождению пути. Сейчас нет страха, панических атак. Есть уверенность в себе и желание жить полной жизнью. Спасибо тебе что помог справиться . я благодарна данному пути что встретила прекрасного человека который смог направить мое сознание в нужное направление 🙏
Очень рада знакомству с Ириной, распологает к себе, приятная в общении. Работали с методом КПТ, для меня это был первый опыт с данным инструментом в психологии. КПТ помогает наработать навык отслеживания мыслей, эмоций, в рамках определённой ситуации. К примеру, я делала запрос на ситуацию и мы по ниточке раскручивали до конечной точки. Также были разные практики- осознанность, про поток мыслей. Составили список целей и сроки. Для себя отметила важность наблюдений, без оценки, со стороны. Принятие и проживания эмоций, а после уже поиск их причин. Благодарю, Ирину за её труд, помощь и поддержку) Рекомендую данного специалиста)))